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七情、六邪誘發疾

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病養五臟之氣常保健康

六邪是指風、寒、暑、溼、燥、火，原本是自然界的正常變化，又稱為六氣，但是如果發生異常變化，比如太熱、太寒，以致超過人體適應能力，這時就變成致病的六種邪氣，常會趁機侵犯人體誘發疾病，再舉例來說，夏天因為又溼又熱，所以在這個時節常有暑邪、溼邪趁機作亂，最後自然引發疾病。

鄭醫師指出，七情指喜、怒、憂

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、思、悲、恐、驚等七種情緒變化，可說是人的正常情緒反應，一般情況之下不會產生疾病，受到過度精神刺激而引起強烈姓、持久性情緒反應，就會傷到人體臟腑，進而導致疾病發生。

新竹縣中醫師公會名譽理事長鄭阿乾醫師昨表示，生活中難免受到內在七情所傷而生病，或是受到外在六邪

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侵襲而致病，像這種情況需要加以預防，同時建議可以養五臟之氣，有助於常保健康。

民眾必須保持情緒穩定、心情開朗，避免受到精神刺激，內在七情自然安定，日常生活注意防範外在六邪，比如避免經常日曬、雨淋，自然可以防範受到邪氣所侵，加上常養五臟之氣，清呼吸以養肺氣，靜思想以養心氣，節飲食以養脾氣，戒燥怒以養肝氣，淡色慾以養腎氣，如此即可保持身心健康。

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